Unsere BodyFit Leiterinnen bieten ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm in den Bereichen Aerobic oder Power Yoga an. Zum einen ist es ein effizientes Herz-/Kreislauftraining, in welchem Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert werden und zum anderen auch ein
Ganzkörpertraining, das den Geist und die körperliche Aufmerksamkeit und Achtsamkeit fördert.
Trainingszeit
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- Montag, 20.20 – 21.35 Uhr, Turnhalle, Beromünster
Kontakt
Andrea Stocker-Sohst
079 412 12 63
asohst@hotmail.com